MUSICOTERAPIA

Música y mente   

  

La música tiene multitud de beneficios para la salud y sobre todo mucho que aportar a nuestra calidad de vida. La música afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestro cerebro, ya que activa  activa ciertas áreas cerebrales que se relacionan con el estado de ánimo y el humor.

La Musicoterapia es una terapia en la que se utiliza la música para mejorar el estado de salud y bienestar del paciente. Es esencial estimular la mente ya que es el centro operativo donde se procesan, se comprenden y se juntan todas las sensaciones y emociones que los seres humanos percibimos y expresamos.

Por lo tanto, se entiende la música como una experiencia sensorial  que puede activar toda las áreas cerebrales al mismo tiempo. Por ellos, es muy útil en la terapia, ya que dispara el funcionamiento del cerebro en el sentido emocional, cognitivo y físico. Se ha demostrado que estos tipos de terapias son muy útiles tanto en rehabilitación, educación y en programas para la mejora del bienestar. También es efectiva para tratar ciertos trastornos y mejorar la calidad de vida del paciente. La terapia actúa de dos maneras: activa (cantando, interpretando la música o tocando instrumentos) y receptiva (usando la música para iniciar estados de relajación). También suelen utilizarse otras técnicas y formas artísticas complementarias a la música. como por ejemplo, la danza, el arte dramático o la pintura.

La musicoterapia trabaja sobre diferentes aspectos de la persona, como pueden ser:

-Aspectos cognitivos: memoria, imaginación, aprendizaje y atención.

-Aspectos sensoriales: habilidad de dar respuestas ante estímulos sensoriales.

-Aspectos motrices: coordinación, equilibrio y movilidad.

-Aspectos socio-emocionales: trabajar la inteligencia y el control de las emociones.

En definitiva, este tipo de terapia funciona a la perfección para resolver problemas psicológicos, reducir el dolor de enfermedades, controlar estados de ánimo, trabajar dificultades de aprendizaje y aumentar la autoestima. Además, la música es un buen recurso para el aprendizaje, ya que es efectiva para memorizar y evocar recuerdos pasados.

El uso de estas terapias en infantil, ayudan a la comunicación y la expresión de emociones y sentimientos ante cualquier situación complicada, ya sea un duelo, separación o divorcio, en definitiva, expresión de las emociones.

Aquí os dejo un vídeo de un taller de musicoterapia para niños:

Auora: Mª Auxiliadora García Vélez